Nachfolgend finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Hypnose, Hypnosetherapie und wie eine Zusammenarbeit mit mir aussehen kann.
Falls Sie weitere Fragen haben, freue ich mich sehr über Ihre Kontaktaufnahme.
Entgegen vieler Vorurteile ist Hypnose einfach nur ein spezieller Wachzustand. Dessen Besonderheit ist eine auf wenige Inhalte ausgerichtete Aufmerksamkeit. Diesen Zustand erleben viele ganz natürlich beim Lesen einer Geschichte, beim Schauen eines Spielfilms oder auch beim Meditieren.
Bereits die alten Ägypter haben die Hypnose wirksam zu Heilzwecken eingesetzt. Heute ist die Hypnose-Therapie eine wissenschaftlich gut untersuchte Heilmethode, welche immer mehr Menschen für sich entdecken. Sie schätzen daran nicht nur die Möglichkeit, sich viel leichter und schneller positiv zu verändern, sondern auch in dem, was sie schon gut machen, noch besser zu werden.
Die Hypnose nutzt die Kraft der Vorstellung. Jeder, der sich etwas vorstellen kann und in der Lage ist, sich zu konzentrieren, kann auch hypnotisiert werden.
Hypnose ist kein Schlaf. Im Gegenteil: Sie sind dann sogar ganz besonders aufmerksam und konzentriert, allerdings auf einer anderen Ebene. Der Körper ist dabei angenehm entspannt. Stimmen und Geräusche nehmen Sie zwar wahr, erleben sie aber vielleicht weniger wichtig. Viele erinnert es an einen Zustand, den Sie erleben, wenn Sie tagträumen oder in ein spannendes Buch vertieft sind.
Nein – eine Hypnose gegen den Willen einer Person ist nicht möglich. Eine Fremdhypnose lässt sich nur im gegenseitigen Einvernehmen aufbauen. Auch während der Hypnose bleibt ein Selbstschutz aktiv und das Unterbewusstsein nimmt nur das auf, was nützlich ist.
Ausserdem hat ein seriöser Therapeut keinerlei Interesse daran, etwas gegen den Willen seines Klienten zu machen.
Da vor der Hypnose ein Aufklärungsgespräch stattfindet, wissen Sie vorher genau, was der Inhalt und das Ziel der Hypnose-Sitzung sein wird.
Während der Einleitungsphase nehmen die meisten Menschen die Hypnose als eine sehr tiefe und angenehme Entspannung wahr, vergleichbar etwa mit einer tiefen Meditation oder einer mentalen Entspannungsreise. Die einen fühlen sich dabei angenehm schwer, andere wiederum nehmen sich fast schwerelos wahr. Gleichzeitig ist aber immer klar, dass man wach ist und die Kontrolle über sich und die Situation hat.
Im weiteren Verlauf einer Hypnose-Therapie-Sitzung hängt das Gefühl stark vom Inhalt und dem Ziel der Sitzung ab.
Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie sich an alles in der Trance Erlebte erinnern können – so ähnlich wie nach einem Gespräch. Je nach persönlicher Verfassung und Tiefe der hypnotischen Trance ist es aber auch möglich, dass Sie sich nur teilweise erinnern. Für Ihren privaten Gebrauch dürfen Sie Ihre Hypnosesitzung daher gerne mit Ihrem Smartphone aufnehmen. Es ist auch erlaubt, eine Begleitperson mitzubringen.
Da der Klient während der kompletten Dauer der Hypnose wach ist und die Kontrolle über sich behält, kann er diesen Zustand auch jederzeit selbst beenden. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden. Und niemand kann dazu gebracht werden, während oder nach der Hypnose Dinge ungewollt zu tun oder zu sagen.
Nein, im Gegenteil. Sie können sich in einem seelisch und körperlich entspannten Zustand des Wohlbefindens erleben. Während der Hypnose nimmt die Abwehrstärke zu und gleichzeitig sinken Stresshormone, Blutdruck, Pulsschlag und Atemfrequenz. Auch Schmerzempfindungen lassen nach. Einzig Menschen mit einer Psychose (Wahnvorstellungen oder Halluzinationen) sollten nicht hypnotisiert werden.
Das Ziel der therapeutischen Hypnose ist es, von Problemen/Symptomen weg, hin zu einer gewünschten Lösung zu kommen.
In jedem Fall sollte eine Hypnose-Therapie nur mit einem erfahrenen, kompetenten und für Sie passenden Therapeuten durchgeführt werden.
Es ist unmöglich in der Hypnose stecken zu bleiben. Sie würden selbst dann auf angenehme Art in den Wachzustand zurückkommen, wenn der Therapeut den Raum verlassen würde.
Was würde in einem solchen Fall passieren? Entweder Sie gelangen von selbst aus der Hypnose in den Normalzustand oder Sie schlafen ein und wachen dann ganz normal wieder auf.
Alles, was uns unbekannt ist, macht uns entweder Angst oder neugierig. Neugierde bringt uns dazu, Neues auszuprobieren, die Angst bringt uns dazu, Neues zu vermeiden. Um Angst zu überwinden, braucht man Vertrauen. Deshalb sollten Sie eine Hypnose-Therapie nur bei jemandem durchführen, dem Sie vertrauen und der all Ihre Fragen respektiert und beantwortet. Wenn die Angst trotzdem bestehen bleibt, empfehle ich Ihnen, sich an einen anderen Therapeuten zu wenden oder eine andere Methode zu wählen.
Sehr grosse Erfolge erzielt die Hypnose-Therapie in folgenden Bereichen:
Auch bei vielen anderen Symptomen können positive Veränderungen erwartet werden.
Während in einem Gespräch oder einem Coaching eher das rationale Gedächtnis angesprochen wird, ist es in einer Hypnose-Therapie viel besser möglich, auch das emotionale Gedächtnis mit einzubeziehen. Dies ist deshalb so sinnvoll, da die meisten Probleme auf emotionaler Ebene viel schneller und somit effizienter gelöst werden können.
Eine Hypnose-Therapie kann sehr wohl positive Veränderungen im Körper bewirken. Dafür gibt es unzählige Beispiele, selbst die Heilung von schweren Krankheiten. Dies ist deshalb so, weil jede Idee und jeder Gedanke eine individuelle körperliche Reaktion verursacht.
In der Hypnose-Therapie geht es oft darum, unerwünschte und oft unbewusste innere Stress-Muster zu lösen (…ich muss, ich muss / schnell, schnell / was denken die anderen? / ich muss gut sein! / etc.) Solche und ähnliche „innere Antreiber“ können nicht nur einen unglaublichen Druck in uns erzeugen, sondern über die Jahre auch zu körperlichen Beschwerden und Symptomen führen.
Durch das Aufdecken und Lösen solcher Stress-Muster lässt der Druck nach und der Körper kann sich wieder entspannen und selbst heilen.
Abgesehen von Beschwerden, welche eine Hypnosetherapie ausschliessen (z.B. Schwerhörigkeit), muss mindestens eine gewisse Offenheit und Kooperationsbereitschaft vorhanden sein. Andernfalls ist die Behandlung ineffizient oder gar nicht durchführbar.
Die Überzeugung ist nützlich (Placebo-Effekt), jedoch keine Voraussetzung für den Therapie-Erfolg.
Veränderungen können sofort auftreten. Es ist keine Seltenheit, dass sich Symptome oder Probleme bereits nach der ersten Sitzung stark vermindern oder ganz verschwinden. Die Erfahrung zeigt, dass es je nach Person, Symptom und Thema meist zwei bis drei, nur selten jedoch mehr als fünf Sitzungen braucht.
Heilungsversprechen können aber keine abgegeben werden.
Um Ihr Thema, Ihre Wünsche und Ziele erfassen zu können, beginnt jede Sitzung mit einem ausführlichen Vorgespräch. Da mir gegenseitiges Vertrauen sehr wichtig ist, biete ich jedem Klient nach dem Erstgespräch die Möglichkeit, ohne Kostenfolgen und Angaben von Gründen von der sonst folgenden Hypnose-Sitzung abzusehen.
Entscheiden Sie sich für die Fortführung, wird in einer für Sie jederzeit sicheren und angenehmen therapeutischen Trance begonnen, an Ihren Anliegen zu arbeiten. Selbst in tiefer Hypnose schlafen Sie nicht, sondern Sie haben die ganze Zeit alles unter Kontrolle. Jede Sitzung wird jeweils mit einem Gespräch beendet.
Eine fundierte Ausbildung und langjährige Erfahrung erachte ich (wie bei einem Arzt oder Psychologen auch) als eine Grundvoraussetzung für eine Zusammenarbeit. Darüber hinaus finde ich es sehr wichtig, dass die „Chemie“ zwischen Ihnen und dem Therapeuten stimmt:
Fühle ich mich in der Gegenwart des Therapeuten wohl? Ist er mir sympathisch? Nimmt er mich ernst? Fühle ich mich verstanden? Geht er vollständig auf mich und meine Bedürfnisse ein?
Sollten Sie sich unwohl fühlen, rate ich Ihnen von einer Zusammenarbeit ab.
Alle von mir angebotenen Therapie-Sitzungen sind individuelle Einzelsitzungen. Es werden prinzipiell keine Gruppensitzungen zu therapeutischen Zwecken angeboten, da trotz gleichem/ähnlichem Symptom die Ursache völlig unterschiedlich sein kann.
Selbstverständlich ist es Ihnen erlaubt, eine Begleitperson mitzubringen. Diese sollte Sie jedoch bei der Besprechung Ihres Themas nicht stören (Schamgefühl etc.).
Im Zweifelsfall empfehle ich die Anwesenheit einer Vertrauensperson während dem Vorgespräch – nahestehende Personen liefern oft zusätzliche wichtige Informationen und Sichtweisen.
Für Ihren privaten Gebrauch dürfen Sie Ihre Hypnosesitzung mit Ihrem Smartphone aufnehmen.
Ihre Investition für eine Hypnose-Therapie-Sitzung in meiner Praxis in Rupperswil beträgt:
Erst-Sitzung: Fixpreis CHF 320.–
Dauer ca. 90 – 110 min.
Folge-Sitzung: Fixpreis CHF 210.–
Dauer ca. 60 – 90 min.
Ich bitte um Zahlung in bar oder mit einem der hier aufgeführten Zahlungsmittel direkt im Anschluss an die Sitzung.
Die Kosten können nicht über die Krankenkasse / Zusatzversicherung abgerechnet werden.
Die Konditionen für Behandlungen ausserhalb meiner eigenen Praxis sind distanzabhängig. Gerne gebe ich Ihnen diese Konditionen telefonisch oder per e-Mail bekannt.
Die Kosten für Hypnose-Therapie-Sitzungen müssen in der Schweiz leider weder von der Krankenkasse noch von der Krankenkassen-Zusatzversicherung übernommen werden. Es gibt aber immer wieder Zusatzversicherungen, die sich freiwillig an den Kosten beteiligen. Erkundigen Sie sich dafür bei Ihrer Krankenkasse. Gerne stelle ich Ihnen in diesem Fall nach der Sitzung einen Beleg aus, mit dem Sie die Kosten (anteilsmässig) zurückfordern können.
Seit 2012 biete ich in meiner Praxis in Rupperswil Aargau therapeutische Hypnose für Erwachsene und Jugendliche an.
Als Hypnose Klient profitieren Sie von meiner Erfahrung aus über 6‘000 Hypnose-Sitzungen.
Ich verfüge nicht nur über fundierte Ausbildungen im Bereich Coaching und klinische Hypnose sondern bilde mich auch laufend bei Experten aus verschiedensten Gebieten weiter.
Ein Netzwerk von Ärzten und Therapeuten stärkt mir den Rücken bei meiner täglichen Arbeit. Mit Freude stelle ich Ihnen meine Leidenschaft als Therapeut und mein aufrechtes Interesse an Ihrer Person zur Verfügung, um die für SIE effizienteste Lösung zu finden.
Hier finden Sie eine Übersicht aller von mir aktiv angebotenen Anwendungen
Haben Sie ein hier nicht aufgeführtes Anliegen? Nehmen Sie jetzt Kontakt mit mir auf. Ich berate Sie gerne. Meine Koordinaten finden Sie hier.
