Leiden Sie an einer gedrückten Stimmung, Antriebslosigkeit oder verminderter Lebensfreude und verstehen vielleicht gar nicht warum? Haben andere Therapien oder Medikamente nicht den gewünschten Erfolg gebracht sodass Sie sich fragen, wie Sie je wieder aus dieser Mühle heraus kommen? Auf dieser Seite erfahren Sie mehr zu den Hintergründen der Depression und wie meine Hypnose-Therapie auch Ihnen helfen kann, Ihre Lebensfreude wieder zurück zu erlangen.
Das bringt doch alles nichts, oder?
Eine 42-jährige Frau kommt zu ihrem Termin, weil ihr Psychiater fand, dass ihr eine Hypnose-Therapie helfen könnte. Sie beklagt sich über eine seit Jahren verminderte Lebensfreude, psychisch bedingte Rückenschmerzen sowie über Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle. Aus dem Gefühl der Hoffnungslosigkeit heraus habe sie sich auch schon mehrfach überlegt, sich das Leben zu nehmen.
Ausserdem habe sie Mühe, sich zu konzentrieren, sei oft gereizt, schlafe schlecht und ärgere sich selbst über das sich ständig drehende „Gedanken-Karussell“ in ihrem Kopf.
Sie habe Angst, dass die Sitzung nichts bringe – dass generell nichts etwas bringe…
Zusätzlich fühlt sie einen grossen Druck, da sie den Eindruck hat, mit ihrem Zustand ihre Ehe sehr stark zu belasten, obwohl ihr Ehemann sie sehr unterstützt und viel Verständnis für sie hat.
Medikamente nimmt sie zwar ein, ist diesen gegenüber aber eher skeptisch eingestellt. Sie hat Angst abhängig zu sein und noch mehr an Gewicht zuzunehmen. Zudem findet sie, dass die Tabletten nur die Symptome bekämpfen, nicht aber das Problem lösen.
Sie wünscht sich, ihre alte Kraft und Lebensfreude zurück.
In ihren Sitzungen merkte sie sehr schnell, woher diese Niedergeschlagenheit kam und wir begannen diese Ursachen zu bearbeiten. Bereits nach der 3. Sitzung ging es ihr deutlich besser. Nach 5 Sitzungen war sie so zufrieden, dass sie in Rücksprache mit Ihrem Psychiater begann, die Medikamente zu reduzieren.
Leiden auch Sie an einer bedrückenden Grundstimmung und fragen sich, wie Sie das ändern können?
Die Ursachen für eine Depression:
In der Schweiz geht man schätzungsweise davon aus, dass mehr als jeder Zehnte im Laufe seines Lebens eine behandlungsbedürftige Depression durchlebt.
Die Ursachen für die Entstehung können sehr vielschichtig sein und sind nicht vollständig aufgeklärt. Belegt ist jedoch, dass belastende Lebensereignisse wie
- lang andauernde Überforderung / Stress im Beruf
- Beziehungsprobleme
- Familiäre Belastungen
- Geburt mit traumatischem Verlauf
- Liebeskummer
- der Tod eines geliebten Menschen
- andere Schicksalsschläge
in Kombination mit gefühlter
- Hilflosigkeit
- Entwertung oder Erniedrigung
- hohes Verantwortungsbewusstsein
- Perfektionismus
ein Auslöser sein können.
Durch eine zu lange Überaktivierung des Stresshormonsystems werden unangenehme Gefühle verstärkt und angenehme Gefühle unterdrückt.
Dass diese Auslöser zu einer Depression führen können setzt zudem eine entsprechende genetische Disposition voraus, meist in Kombination mit negativen Erfahrungen und unbewussten Prägungen in der Vergangenheit.
Weshalb ist die therapeutische Hypnose so besonders geeignet, um sich von psychischen Beschwerden zu befreien?
Diverse Studien und die Erfahrung aus meiner langjährigen Praxis zeigen, dass die Hypnosetherapie vielen Menschen mit einer Depression rasche Linderung und vollständige Heilung bieten kann.
Während das „Darüber-Sprechen“ und Nachdenken für viele Betroffene nicht die gewünschte Veränderung bewirkt, sondern oft sogar alte Wunden von Angst, Wut, Schuld oder Scham wieder aufreisst, wirkt Hypnose anders: Dabei geht es darum, Sie auf der emotionalen Ebene aus dem Teufelskreis belastender Gefühle und Gedanken zu befreien.
In der therapeutischen Hypnose, so wie ich sie anbiete, werden psychische Beschwerden in mehreren sanften Schritten dauerhaft aufgelöst, sowie neue, effiziente Bewältigungsstrategien etabliert.
Was wird in der Hypnose gemacht, um die Depression zu überwinden?
In einer sicheren Trance, bei der sie übrigens stets bei vollem Bewusstsein sind und die Kontrolle über sich haben, lade ich sie ein, die Welt ihres Unterbewusstseins zu entdecken. Dies geschieht mit gezielten Fragen meinerseits und mit einer Art Innenschau ihrerseits. Dadurch können Sie als Betroffener auf eine tiefe emotionale Bewusstseinsebene zugreifen, auf der die Probleme ursprünglich entstanden sind.
In einem ersten Schritt wird der Hintergrund der Depression aufgedeckt. Dieser Moment ist sehr oft mit einem grossen Aha-Erlebnis und einer Erleichterung verbunden. Als Klient erkennen Sie, dass es nicht an einem Mangel an Stärke lag, dass die Beschwerden immer wieder auftraten. Vielmehr verstehen Sie auf psychologischer Ebene den tieferen Sinn davon und wie Sie diese wieder in den Griff bekommen.
In weiteren Schritten werden diese störenden, emotionalen Altlasten entsorgt und der Zugang zu bereits verloren geglaubten Empfindungen wie Glück, Freude und Unbeschwertheit wieder hergestellt.
Die erfolgreiche Behandlung einer Depression mit Hypnose setzt stets mehrere Sitzungen voraus – bei schwerwiegenderen Symptomen in Kombination mit einer fachärztlichen Betreuung. Buchen Sie jetzt einen Termin.
Mein Angebot ist nicht auf Notfälle mit sofortigem Hilfsbedarf ausgerichtet. Bei akuten psychischen Problemen wenden Sie sich bitte an folgende Adresse (7 x 24h), falls Ihr Hausarzt nicht erreichbar ist:
Psychiatrische Dienste Aargau AG
Notfall-Telefon: 056 462 28 50
Zürcherstrasse 241
5210 Windisch
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