Haben Sie in der Vergangenheit etwas erlebt, was Ihrer Seele sehr zugesetzt hat? Und obwohl Sie wissen, dass es vorbei ist, fallen Sie in gewissen Situationen wieder in dieses Muster zurück: Plötzlich werden Sie von unangenehmen Gefühlen befallen, wie Angst, Hilflosigkeit oder Ausgeliefertsein? Auf dieser Seite erfahren Sie mehr zu den Hintergründen traumatischer Erlebnisse und wie meine Hypnose-Therapie auch Ihnen helfen kann, sich dauerhaft von den Folgen zu lösen.

Traumata können durch unangenehme Erlebnisse entstehen, die für den Betroffen ausserhalb der normalen Erlebenswelt liegen.

Diese Erfahrungen werden als so ungewöhnlich und belastend empfunden, dass die Betroffenen damit überfordert sind, die Erlebnisse richtig zu verarbeiten.

Es sind nicht immer nur von aussen betrachtet schwere Ereignisse, wie ein Krieg, eine Vergewaltigung oder Folter, welche zu einem Trauma führen. Da die Traumatisierung ebenfalls sehr stark vom Innenleben des Betroffenen abhängt, kann nie vom Ereignis allein auf die Traumafolgen geschlossen werden. So kann eine „harmlose“ Situation, in denen eine Person beispielsweise ausgelacht wurde ausreichen, um ein (Mini-) Trauma zu erzeugen. Nach einer traumatischen Erfahrung ist es ganz natürlich, dass körperliche und psychische Funktionen aus dem Ruder laufen.

Typische Symptome nach einer Traumatisierung sind:

• Immer wiederkehrende Ängste in Zusammenhang mit dem erlebten Ereignis.
• Leichte Erschreckbarkeit und gesteigerte Wachsamkeit gegenüber Gefahrenreizen.
• Da das Trauma als extremer Kontrollverlust erlebt wurde, zeigt der Traumatisierte gegen aussen ein stark kontrolliertes Verhalten, auch wenn er sich innerlich unruhig und schreckhaft fühlt.
• Die Fähigkeit sich zu freuen, zu lieben oder zu trauern kann eingeschränkt sein.
• Um nicht negativ überrascht zu werden, schützen sich Traumatisierte teilweise durch die Vorwegnahme von schlimmen Szenarien.
• Äussere oder innere Einflüsse, welche der Betroffene unbewusst mit dem Trauma verbindet, können zu unverhältnismässig heftigen Reaktionen führen.
• Es werden teilweise Vermeidungsstrategien entwickelt um nicht an das Trauma erinnert zu werden.

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Wie kann Hypnose helfen, eine traumatische Belastung zu überwinden?

Die Hypnose wird seit längerer Zeit erfolgreich für die Behandlung von Traumata eingesetzt. So wurde beispielsweise bereits nach dem Vietnamkrieg die Hypnose als Hauptbehandlungsmethode für posttraumatische Belastungsstörungen bei US-Soldaten sehr erfolgreich angewendet.

In einer für Sie jederzeit sicheren und angenehmen therapeutischen Trance werden im Zusammenspiel mit ihrem Unterbewusstsein die traumatischen Erinnerungen neu strukturiert und organisiert. Die Erinnerung wird dabei abgeschwächt und ein ressourcevoller Zustand etabliert. Dies ist auch dann möglich, wenn das Ereignis lange zurück liegt oder Sie sich nicht mehr daran zurück erinnern (beispielsweise bei Ereignisse aus der Kindheit).

Erfahrungsgemäss sind oft nur wenige Sitzungen erforderlich. Die Erinnerungen bleiben bestehen (sie werden also nicht etwa verdrängt), die Verbindung zu den unerwünschten Emotionen und Symptomen wird jedoch entkoppelt.

Erleben Sie sich frei und wie Sie wieder ganz natürlich und selbstbewusst den ganzen Spielraum einnehmen, den Sie sich von innen heraus wünschen.